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por que no logro mi meta de ejercicio a la semana, es mejor en la mañana o noche

¿Cuántos días es lo IDEAL para hacer EJERCICIO?

Keiji Yoshiki -
¿Cuántos días es lo ideal hacer ejercicio? Te digo cuánto según tu objetivo. Además de si es mejor entrenar en la mañana o noche y ¿por qué no logramos la meta de hacer ejercicio?

¿Qué es mejor entrenar por la mañana o por la noche?

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